1、距离:电磁辐射在空间传播是随距离、按指数规律而迅速衰减(即电磁辐射强度与辐射源距离的平方成反比)的,因此在使用电器时,拉开一定的距离,即可起到有效的防护作用。例如使用电视机和微波炉时,在距离3米外就可避免伤害。

2、时间:电磁辐射对人体的损害与作用的时间有关,作用时间越长,受损越大。故孕妇操作电脑每周不应超过20小时。孕妇和儿童观看电视的时间应控制在每天2小时以内。儿童玩游戏机,不应连续玩1小时。

3、防护材料:孕妇操作电脑,特别是在孕期的头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可以采用含多元素的织物,因为既要防电场,又要消除磁场,还要阻隔少量的X射线(电脑、电视机等都产生微量X射线辐射)。因此,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较理想的材料。过去均从日本、韩国进口,现我国已研制成功这种织物,并已制成了电脑防护服、电热毯罩、微波炉罩等,其防护效果可达90%以上,能确保安全。